「成長期なのに小食でたくさん食べられない」
「なかなか背が伸びなくて心配」
「スポーツや部活の為にたくさんの栄養が必要」
身長の伸びを促す、成長サポートサプリをご存じですか？
ちまたに溢れる「身長を伸ばす系サプリ」。
今やネットにCM、多数の商品が紹介され、似たり寄ったりでイマイチどれを選ぶべきか判断つきませんよね。
成長期に必要な栄養素は単純なものではなく、多岐に渡ります。
それらを効率よく摂取できる、成長期サポートサプリメントのおすすめと注意事項についてまとめています。
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必須栄養素、成長期に特化した成分を凝縮
最後の成長期である中高生の伸びの効果を最大限に発揮！
アルギニン業界トップクラス
クエン酸、スーパーフードのスピルリナ高配合
保存料・着色料不使用だから安心！
中高生の親が選ぶ成長サポートサプリメントNO1
スポーツ専門誌でも数多く紹介
業界トップクラスのアミノ酸配合数
吸収率をアップするための成分をバランスよく配合
「伸びる」に特化した商品クオリティ
成長期が過ぎるのはあっという間！
一番の伸び盛りは、一般的には男の子は12～14歳、女の子は10～12歳と言われています。この時期は「成長スパート」と呼ばれ、身長が8～9cmも伸び、子どもから大人へと体が大きく成長します。
子供の成長は、個人差はありますがおよそ小学校高学年～中学生頃にピークを向かえ、その後は緩やかになります。
この時期に、正しい生活習慣や食習慣をしていないと、栄養不足や吸収不良になり成長期は終わってしまいます。
とは言え…
最近は親も共働きが多く、子供も習い事やスマホ・SNSにゲームと誘惑がたくさん！
睡眠時間の減少や低身長化も聞かれるようになった昨今、食事や生活習慣の見直しをして毎日適度な運動をしたりと、正しいやり方をしなければいけないのは重々承知だけど、なかなか大変ですよね、、、
成長期に必要な栄養素とサプリメント
身体を作るために特に重要となる栄養素
子どもが成長する為に必要な栄養素と言っても、たくさんありすぎて栄養士でもなければ分からない。上げだしたらキリがない！ですよね。
なので、“必須”と言われているものに限定してお伝えします。
７大栄養素として
たんぱく質
カルシウム
鉄
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンK
亜鉛
が挙げられます。
この他にも、吸収を良くするため、体を作るために同時に他数十種類の栄養素が必要なことは頭の片隅に置いときましょう。
食事だけで栄養を補完するのは難しい
ぶっちゃけ、完璧に栄養を摂ろうと思っても、ある程度は気を付けることができますが、時間と手間がかかりすぎると言うのが現実です。
子どもの成長期や活動量、年齢に合わせ必要な栄養素を調べたり、把握し、食材を吟味して、量を計算して毎日の料理を工夫したり、他の家族のご飯と分けて作ったりなどしていられない！
正直面倒です！
自分は、色々と調べたり勉強してみた結果、結局栄養素重視の料理を仕事などと両立しながら継続していくことが出来なかったので、サプリメントに頼るという結論に至りました。
子供用サプリメントであれば、安全に効率よく必要な栄養素を手軽に摂ることができるので、補助的に使うのに適しています。
子どもが摂取しやすいサプリメントの選び方（味、形状など）
どのような形状があるのか、味や手軽さは継続するためには知っておきたいところです。
各商品の栄養素の量、コスパ、送料、継続のしやすさ、解約が明解かについて評価しました。
様々な商品が出ているので、一つずつ見ていきましょう。
成長サポートサプリランキング
| 口コミ | 公式 | 評価 | 料金 | コスパ | 送料 | 内容量 | 成分 | 形状 | 解約 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 ノビルン | 公式 口コミ | ¥1980(初回) | 60個(1日2個) | タブレット | |||||
 セノビル | 公式 口コミ | ¥10584 | 60袋(1日2袋) | パウダー | |||||
 フィジカルメンテプロ | 公式 口コミ | ¥1980(初回) | 240ｇ(8g×30袋) | パウダー | |||||
| マックスノビール | 公式 口コミ | ¥1980(初回) | 150g(1か月分) | パウダー | |||||
| アスミール | 公式 口コミ | ¥1980(初回) | 180g(30杯分) | パウダー | |||||
| ランチェスターFGHフコイダン | 公式 口コミ | ¥2268(初回) | パウダー1袋15g(約15日分) 1袋30カプセル(約15日分) | パウダー カプセル | |||||
| フィジカルB | 公式 口コミ | ¥2138(初回) | 120g(30袋) | パウダー | |||||
| スーパーアスミール | 公式 口コミ | ¥5980 | 330ｇ(1か月分) | パウダー | |||||
| 成長戦隊ノビルンジャー | 公式 口コミ | ¥2200(初回) | 60粒（30日分） | タブレット | |||||
| ノビエース | 公式 口コミ | ¥1980(初回) | 150g×2(2袋で1か月分) | パウダー |
ノビルン
セノビル
¥10584(税込)←21168円（税込）
・業界トップクラスのアルギニン5000㎎配合！
・クエン酸、スピルリナなど50種類以上の栄養素配合
・3種類のフルーツ味でゴクゴク飲みやすい
フィジカルメンテPRO
¥1980（税込）←7970円（税込）
・中高生人気NO1！スポーツや部活の栄養補給に最適
・成長に欠かせないアミノ酸20種をダイレクト配合
・水に混ぜるだけ。手軽に飲めるマスカット、ピーチ味
マックスノビール
¥1980（税込）←11960円（税込）
・子供の成長にお悩みの方！
・1杯で1日分の栄養素を補給
・毎月100名様限定 初回は83%OFFの1,980円
・90日間返金保証
アスミール
¥1980（税込）←4980円（税込）
・背を伸ばす為の成分と、吸収に欠かせない補助成分が効率よくとれる。
・成長期に必要な主要栄養素が不足なく配合されている。
・子どもが大好きな味４種から選べる！
ランチェスターFGHフコイダン
初回限定価格
¥2268(税込) ←4536円(税込)
・小学校〜高校生向け 子供用だから安全で安心！
・沖縄製造のオーガニック製法
・初回50％オフ！30日全額返金保証
フィジカルB
初回限定価格
¥1620（税込）←10757円（税込）
・専門家の監修によるバランスの取れた成分配合
・合成着色料や香料、保存料なし
・30日間返金保証あり
スーパーアスミール
¥5980（税込）←9980円（税込）
・中高生世代のラストスパートに特化した栄養素
・高プロテイン、高アルギニンで伸びをサポート
・合成保存料、着色料、甘味料不使用
成長戦隊ノビルンジャー
¥2376（税込）←5378円（税込）
・2粒で1日に必要な栄養素40％が手軽に取れる
・成長世代にに必要な栄養素に特化し、バランスよく配合
・国内製造。合成甘味料無添加。放射能・細菌検査済。
ノビエース
¥2138（税込）←6458円（税込）
・中高生の成長サポートに特化している
・スポーツなど活動量が多い子どもの栄養をカバー
・シェイカー、スプーン、小冊子プレゼントなど７大特典付き！
まとめ
ここでは、成長期に効果的な栄養素を取り上げ、様々な商品の中から口コミで人気のある最適なサプリメントを紹介しました。
大人になってからでは身長を伸ばすことは難しいですが、幼少期から規則正しい生活習慣を守ることで、子供の成長期の伸びにグッと差が出てくるものです。
大切なことは、栄養バランス、十分な睡眠、適度な運動、ストレス管理です。
特に今は核家族で共働き世代が多く、子供も親も毎日忙しく過ごしています。自分もそうでしたが、なかなか栄養面まで気が回らないのが現実なのではないでしょうか。
成長サポートサプリメントは、子供たちの栄養補助食かつ、ママたちの心強い助っ人でもあります。
上手にサプリメントを取り入れ、子供の成長期を見逃さないようしっかりとサポートしてあげましょう。
成長サポートサプリメントを上手に使って、効率よく身長を伸ばす栄養素を摂ればいいんだね！
更に、日頃の生活習慣に気を付け、睡眠時間の確保となるべく食事からも栄養を摂ろう！
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